Gymnastik |
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Damengymnastik I |
Auch wir Frauen von der Mittwoch-Abend-Gymnastik wollen uns kurz bei Ihnen vorstellen: Unsere Gruppe besteht aus ungefähr 35 Damen, von denen etwa 20 bis 25 dem sogenannten harten Kern angehören. Ihr Alter ist recht unterschiedlich, einige haben noch nicht einmal die 30 erreicht, und zwei von ihnen haben bereits sieben Mal genullt. Das spielt aber bei uns keine Rolle, wir sind ein zusammengewachsenes Team, und jeder macht das mit, was er kann. Bei vielen Übungen gibt es noch nicht einmal so sehr große Leistungsunterschiede, denn viele von uns sind schon lange dabei - einige sogar schon etwa 30 Jahre - und durch regelmäßiges Training beweglich geblieben. Die Übungsstunden beginnen jeden Mittwoch um 20 Uhr in der Turnhalle der Hans-Thoma-Schule. Unsere Übungsleiterin, Frau Liesel Spelthann, die wir alle sehr schätzen, gestaltet mit viel Können und Engagement die Gymnastikstunde. Zuerst wird etwas aufgewärmt, und dann geht es pausenlos zur Sache: Übungen im Stehen, Sitzen oder Liegen oder auch mit Handgeräten. Im Sommer, wenn die Luft in der Halle zu stickig ist, gehen wir auf den Schulhof oder auch schon mal auf den Trimm-Dich-Pfad. Abgekämpft beenden wir die Gymnastikstunde um etwa 21 Uhr. Einige der Damen gehen dann nach Hause, und für die anderen wird das Volleyball-Seil gespannt. Zwei Mannschaften von je sechs Unerschrockenen bleiben meist da, und schon geht es mit viel Ehrgeiz mehr schlecht als recht zur Sache. Aber es macht Spaß, und zum Glück schaut keiner zu. Auch außerhalb der Turnhalle sind wir aktiv: beim Brunnenfest übernimmt unsere Gruppe die Bewirtschaftung des Museumshofes. Das Feiern kommt bei uns nicht zu kurz. Im Sommer gibt es ein Gartenfest oder wir machen einen Ausflug, der Advent wird gefeiert, und zwischendurch gibt es auch mal einen fröhlichen Umtrunk, besonders runde Geburtstage sind Anlaß für gemeinsames Feiern. Einmal im Jahr unternehmen wir eine schöne Wochenend-Reise von Freitag bis Sonntag, wobei gewandert, gekegelt und viel Spaß gemacht wird. Wir können nur hoffen, daß wir noch lange mittwochs zur Gymnastik zusammenkommen können und daß uns unsere liebe Liesel noch lange mit viel Geduld erhalten bleibt.
Ros-Marie Strecker
Damengymnastik II |
Der SCO ist stolz auf sein bald 50jähriges Bestehen, auch wir, die "exotische" Untermenge des Ganzen. 1973 haben wir uns erstmals zusammengefunden, seit 1978 sind wir schon integrierter Bestandteil des SCO - also das "20jährige" ist für uns erreicht. Mit zur Zeit 21 aktiven Mitgliedern haben wir etwas "Gewicht" im SCO; gegen persönliche Pfunde trainieren wir mittwochs eine Stunde in der Turnhalle der Helen-Keller-Schule mit Bällen, Ringen, Keulen, Seilen etc., also mit allem, was sich um den eigenen Korpus bewegen läßt. Die eigene Übungsmatte strapazieren wir so sehr, daß sie in kurzen Abständen erneuert werden muß. Unser Laufpensum bringt uns ins Schwitzen, und die Sprossenwand wird auch schon mal in Angriff genommen. Neben all diesen Aktivitäten finden wir zahlreiche Anlässe und Termine außerhalb der Turnhalle, wie Brunnenfest, Weiberfasching, Ausflüge in den Mai, auf den St.Ursula-Turm und andere mehr. Natürlich geben auch runde und halbrunde Geburtstage Anlaß für frohe Stunden in privater Umgebung, wobei die Lachmuskeln trainiert werden. Und der Nikolaus beschert zum Jahresende in einer besinnlichen Stunde alle mit netten Geschenken. Folgende Daten lassen keinen Raum für Spekulationen: Das gerundete Durchschnittsalter unserer Gruppe liegt bei 60 Jahren, sechs von uns sind bereits über 70 Jahre alt, sieben sind von Anfang an dabei, können also 25jähriges Jubiläum feiern (edelmetall-verdächtig!) Der Teamgeist ist ausgezeichnet, nicht umsonst werden wir von Inge Best gecoacht. Den Elan der vergangenen Jahre wollen wir von der "exotischen Runde" im SCO beibehalten. Herzlichen Glückwunsch dem Schwimmclub (und uns)!
L.Schütz
Fatburner |
Preis: 50 Euro für eine 10er Karte
1 Schnupperstunde möglich
Bauch-Beine-Po mit Übungen aus WSG, Rückenfitness und Pilates |
Preis: 50 Euro für eine 10er Karte
1 Schnupperstunde möglich
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