Herz- und Diabetes-Sportgruppe

• Dienstag von 18:45 - 19:45 Uhr in der Sporthalle in der Hellen-Keller-Schule, Im Portugall

Für Herzleidende und Diabetiker bietet der SCO jetzt eine Übungsgruppe unter fachlicher Leitung und ärztlicher Betreuung an.

Einige Hauptziele des Herzsports sind:

• Verbesserung der motorischen Eigenschaften, insbesondere:
• Ausdauer, Flexibilität, Koordination
• Freude und Lust an Spiel und Bewegung
• Vorbeugung von Verletzungen durch verbesserte Beweglichkeit
• Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit des Herz-Kreislauf-System
• Kompensation des täglichen Bewegungsmangels oder auch einseitiger Alltagsbewegungen

An dieser Stelle könnte man noch etliche Vorteile aufzählen. Um das Ganze auf den Punkt zu bringen, kann man sicher zusammenfassend sagen, daß sich das allgemeine Wohlbefinden schon nach wenigen Stunden verbessert.

Sollten Sie nun Lust haben, mal bei uns reinzuschnuppern, würden wir uns freuen, wenn Sie einfach dienstags abends vorbeikommen. Wir haben immer viel Spaß miteinander - ich denke, es lohnt sich!