Aqua-Fitness

  • Aktuelle Kursangebote finden Sie hier unter Kurse -> Aquafitness / Aquajoggen
    Ansprechpartner und gleichzeitig Kursleiterin ist Frauke Gunkel.

Bei Aqua-Fitness handelt es sich um dynamische Bewegungsformen, bei denen die gesamte Skelettmuskulatur bewegt wird.
Der große Vorteil der Aqua-Fitness liegt darin, dass es sich um Bewegungen hadelt, die jeder Mensch durchführen kann,
da das Wasser den Körper in einen schwebenden Zustand versetzt und die Bewegungsgeschwindigkeit herabsetzt. Das Alter des Übenden spielt ebenfalls keine Rolle.