Aktiv im Alter

  • Vital und beweglich ein Leben lang. Aktivieren und bewegen, sicheres gehen und stehen, für mehr Kraft und Schwung.

Durch gezieltes Training erhält man die Beweglichkeit und körperliche Fitness bis ans Lebensende.

Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe gehören zum Übungsprogramm, um besser auf die Gefahren im Alltag vorbereitet zu sein.