Funktionsgymnastik

Jeden Mittwoch treffen sich die Frauen ab "50". Mit Gymnastik, Musik und guter Laune wird sich fit gehalten.

Grundsätzlich geht es immer um den ganzen Körper, Fehlhaltungen wird entgegengewirkt, Muskelaufbau wird trainiert.

Der bunte Mix an Übungen mobilisiert die Wirbelsäule und dehnt die einzelnen Muskelgruppen, Training von Koordination und Körperwahrnehmung