Kraul- / Technik-Kurse (Kinder und Erwachsene)
Sie möchten Ihre Schwimmtechnik verbessern bzw. die richtige Technik erlernen?
Dies ist in Kindertechnikkursen (sortiert nach Altersgruppen) oder in Kursen für Erwachsene möglich.
Für Erwachsene (ab 16 Jahren), die nicht nur die Kraul- sondern auch die aktuelle Brusttechnik erlernen möchten, bieten wir einen Kurs an, der diese beiden Stilarten beinhaltet. In den Kindertechnikkursen werden grundsätzlich beide Schwimmtechniken sowie der Startsprung geübt.
Wichtig für alle Kurse:
Da sowohl das Kraulen als auch die richtige Brusttechnik beinhalten, dass beim Schwimmen der Kopf unter Wasser ist, sollten hier keine Ängste oder Vorbehalte bestehen.
Außerdem ist es sinnvoll, neben der 1x pro Woche stattfindenden Kurseinheit die gezeigten Technik selbstständig weiter zu üben.
1 Übungsleiter - 10 Kinder
Voraussetzung:
- Bronze (sicheres Schwimmen)
- Alter: 8 - 11 Jahre
Inhalt:
- Erlernen des Kraulschwimmens
- Erlernen der richtigen Brusttechnik
- Erlernen der Atemtechnik
- Erlernen Startsprung
Ziel:
25m richtiges und sicheres Kraul- und Brustschwimmen
1 Übungsleiter - 10 Kinder
Voraussetzung:
- Silber (sicheres Schwimmen)
- Alter: ab 11 Jahre
Inhalt:
- Erlernen der Atemtechnik
- Verbesserung der Kraultechnik
- Verbesserung der Bruststechnik
- Startsprung üben
Ziel:
50m richtiges und sicheres Kraul- und Brustschwimmen
Ideal, um sich auf das Gold-Abzeichen vorzubereiten.
1 Übungsleiter - 10 Erwachsene
Voraussetzung:
sicheres Schwimmen
Inhalte:
- Verbesserung der Brustschwimm-Technik
- Erlernen Atemtechnik Brust
- Erlernen des Kraulschwimmens
- Erlernen der Atemtechnik Kraul
- Verbesserung der Kraultechnik
1 Übungsleiter - 10 Erwachsene
Voraussetzung:
sicheres Schwimmen
Inhalte:
- Erlernen des Kraulschwimmens
- Erlernen der Atemtechnik
- Verbesserung der Kraultechnik
