Funktionsgymnastik Frauen ab 50 Jahren
nur für Mitglieder
Jeden Mittwoch treffen sich die Frauen ab "50".
Fit halten mit Gymnastik, Musik und guter Laune.
Grundsätzlich geht es immer um den ganzen Körper. Fehlhaltungen wird entgegen gewirkt, Muskelaufbau wird trainiert.
Der bunte Mix an Übungen mobilisiert die Wirbelsäule und dehnt die einzelnen Muskelgruppen.
Training von Koordination und Körperwahrnehmung.
Ort und Zeit:
- Sporthalle der Helen-Keller-Schule
- mittwochs 19.00 - 20.00 Uhr
Trainerin: Judith Kamper
Bei Interesse melden Sie sich bitte unter verwaltung(a)schwimmclub.de
Jeden Mittwoch treffen sich die Frauen ab "50".
Fit halten mit Gymnastik, Musik und guter Laune.
Grundsätzlich geht es immer um den ganzen Körper. Fehlhaltungen wird entgegen gewirkt, Muskelaufbau wird trainiert.
Der bunte Mix an Übungen mobilisiert die Wirbelsäule und dehnt die einzelnen Muskelgruppen.
Training von Koordination und Körperwahrnehmung.
Ort und Zeit:
- Sporthalle der Helen-Keller-Schule
- mittwochs 19.00 - 20.00 Uhr
Trainerin: Judith Kamper
Bei Interesse melden Sie sich bitte unter verwaltung(a)schwimmclub.de